La anorgasmia es la incapacidad que tiene una persona de alcanzar un orgasmo, o bien, una disminución en la intensidad de placer de este orgasmo, por un periodo de al menos 6 meses. Puede suceder con cualquier tipo de estimulación sexual y suele acompañarse de dificultades en las relaciones interpersonales o consigo mism@.
Algunos Síntomas:
- En ocasiones la sensación del orgasmo es dolorosa o poco placentera, esto se conoce como Disorgasmia. En el caso de los hombres puede existir o no eyaculación.
- Se puede experimentar una fase de excitación adecuada, sin embargo, no consiguen culminarla a través del orgasmo.
- En los casos más severos, la persona puede dejar de llegar al orgasmo no sólo durante la relación sexual sino también mediante la autoestimulación.
La anorgasmia puede ser:
- Primaria: la persona siempre ha tenido esta dificultad.
- Secundaria: se presenta después de alguna situación (factores psicológicos, una lesión en su suelo pélvico, etc).
- Situacional: sucede en circunstancias específicas (por ejemplo, lugares o ambientes en los que se siente incomod@, leguaje utilizado durante el acto sexual, con una pareja si y no con otra, sol@ pero no en pareja).
La anorgasmia y disorgasmia pueden estar relacionadas con la debilidad o hipertonía de los músculos del suelo pélvico, aunque también hay factores emocionales, psicológicos y culturales que pueden predisponer cómo es nuestra relación con nuestra sexualidad y el disfrute.
Etapas de la respuesta sexual humana
Según las observaciones de Virginia Johnson y William Masters, pioneros de la sexología humana, la respuesta sexual atraviesa las siguientes etapas:
- Excitación: es la primera etapa donde nuestro organismo se activa sexualmente, inicia la lubricación, vasocongestión de los órganos sexuales, cambia nuestra respiración y frecuencia cardiaca, es un momento de duración variable.
- Meseta: cuando se intensifica la respuesta de la excitación.
- Orgasmo: donde se producen contracciones musculares involuntarias de los genitales, los pies y los esfínteres, aumenta la frecuencia cardíaca, respiratoria y la presión arterial, hay una liberación tensional por el efecto de la hormona oxitocina.
- Resolución: es la fase final donde nuestros valores fisiológicos se reestablecen.
- Periodo refractario: es el tiempo que necesitamos para volver a iniciar el ciclo de excitación y orgasmo, de acuerdo a estas observaciones las mujeres requieren menos tiempo que los hombres para volver a la fase orgásmica, por este motivo se dice que las mujeres son multiorgásmicas.
Este modelo no necesariamente debe ser lineal y la experiencia sexual no debe condicionar a que siempre debe ocurrir de esta manera, Rosemary Basson (2002) estableció el modelo cíclico biopsicosocial en torno a la respuesta sexual femenina, donde influyen factores físicos, emocionales y cognitivos, ademas de la autopercepción de sí misma, el bienestar en el momento del acto sexual así como la relación en pareja, siendo este modelo aplicable también al género masculino y a otras identidades de género.
Cada vez más profesionales de la salud sexual concuerdan en que ciertos modelos de pensamiento y concepciones que se tienen en relación a la expresión sexual ejercen demasiada presión tanto en hombres como en mujeres, dificultando el disfrute y el respeto mutuo.
Motivos que te pueden impedir tener orgasmos:
- Falta de autoconocimiento.
- Sensaciones de culpa o vergüenza sobre nuestros cuerpos y el acto sexual.
- Falsas expectativas y ansiedad en torno a nuestro desempeño.
- Falta de afecto hacia si mism@ o su compañero sexual.
- Incapacidad de conectar y fluir con nuestro gozo sexual.
La fisioterapia en suelo pélvico puede ayudarte a mejorar tu disfrute sexual,Especialmente dentro de un abordaje multidisciplinario, acompañado con profesionales en psicología, sexología y médicos especialistas en ginecología o urología.
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Referencias
La Respuesta Sexual Humana, W. Masters, V. Johnson (1996)
Basson R. Women’s sexual desire–disordered or misunderstood? J Sex Marital Ther. 2002;28 Suppl 1:17-28. doi: 10.1080/00926230252851168. PMID: 11898699.
